1.Lakukanlah jogging setiap Minggu
Ini cara pertama yang biasa ane lakuin . Agan bisa melakukan jogging di tempat-tempat terdekat seperti keliling-keliling lapangan terdekat seperti yang ane lakuin di Lapang Upkarti atau keliling keliling daerah setempat.
2.Lakukanlah salah satu cabang olahraga yang agan sukai
Agan bisa melakukan salah satu cabang olahraga yang agan sukai seperti Futsal , Bulutangkis , Berenang dan masih banyak lagi . Karena setelah agan-agan have fun dengan kegiatan di atas dijamin agan akan kembali lagi segar.
Agan bisa melakukan salah satu cabang olahraga yang agan sukai seperti Futsal , Bulutangkis , Berenang dan masih banyak lagi . Karena setelah agan-agan have fun dengan kegiatan di atas dijamin agan akan kembali lagi segar.
3.Lakukanlah Hiking
Dijamin gan dengan cara seperti ini agan akan menjadi segar kembali . Agan bisa melakukan Hiking ke gunung-gunung terdekat daerah agan mungkin atau objek hiking yang lainnya seperti Air terjun atau kalo ane suka bilang Curug .
Dijamin gan dengan cara seperti ini agan akan menjadi segar kembali . Agan bisa melakukan Hiking ke gunung-gunung terdekat daerah agan mungkin atau objek hiking yang lainnya seperti Air terjun atau kalo ane suka bilang Curug .
4.Mendengarkan Musik
Mungkin cara ini yang sering dilakukan agan agan.Yap Music dipercaya bisa bisa meningkatkan konsentrasi dan membuat rileks.
sumber bisa klik disini
Mungkin cara ini yang sering dilakukan agan agan.Yap Music dipercaya bisa bisa meningkatkan konsentrasi dan membuat rileks.
sumber bisa klik disini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar